Как подготовиться к первому занятию

Несколько простых вещей, которые сделают первый визит комфортнее.

Первый визит в студию — это знакомство, волноваться не о чем. Но пара простых вещей сделает занятие комфортнее.

Выберите удобную одежду, которая не стесняет движений, и возьмите сменную обувь или носки. Не планируйте плотный приём пищи за час-полтора до занятия. Если есть результаты обследований или заключения врачей — возьмите их с собой, это поможет специалисту.

Приходите за десять минут до начала: успеете переодеться и спокойно обсудить со специалистом своё состояние и цели. Остальное он подскажет на месте.